Yinyoga er ei yogaform som tillet oss å arbeide oss inn i kroppen, til vev, ligament, ledd, djupe facianettverk og bein. Sjølvsagt inngår yangarbeid, muskelarbeid m.a. , men har ikkje hovudfokuset i denne forma for yoga.

Pusten, oppmerksomheita vår, det emosjonelle systemet, det energetiske er aktivt med i yinyoga.

Yinyoga er jordande, tillatande og nærande yogapraksis.