Dette kurset er laga for deg som ynskjer å møte ulike yogaretningar som yin, restorativ og yogaSomatics m.a. og opplevingar med mindfulness og andre indre øvingar. Det er ein fordel om du har vore med på yogaen med meg tidlegare, då det er færre instruksjonar, noko som kan opne meir opp for kreativitet , inpulsivitet og eigne erfaringar under øktene.